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桑葉茶

作者:中國茶文化網 來源:養生茶 時間:2019-04-14 10:14:17 閱讀: 字體:

  什么是桑葉茶

  桑葉茶是從桑樹葉中提取的茶。它是亞洲固有的,但現在它在全世界范圍內培育。黑桑和白桑是10種中最知名的物種。秋天收獲葉子并干燥以制作茶葉。中國發現了桑樹栽培3000年的記錄。桑樹被古代中國人用于食品,造紙,蠶及其藥用品質。

  中藥采用桑葉輔助改善視力,清肝,驅風,清熱。它還有助于頭暈,痢疾,支持肝臟功能,維持年輕肌膚,咳嗽和感冒癥狀,促進健康的血液,治療胃痛和強化眼睛。桑葉茶含有礦物質和維生素,有助于預防健康問題,如減肥,糖尿病,感冒癥狀和血管問題。

  桑葉茶的歷史

  桑葉的栽培記錄發現超過3000年。在“詩經”中,人們發現桑葉用于養蠶,桑樹皮造紙和水果用作水果。

  古代中國人發現桑椹味道鮮美,沒有任何副作用。中國學者用桑葉茶代替普通茶,以維持年輕肌膚。在日本,桑葉用于治療糖尿病。桑葉茶由日本中央蠶業研究所開發,因為它含有豐富的維生素,礦物質和蛋白質。他們還注意到它可以促進新陳代謝,消除疲勞。在日本,桑葉包含在甜蛋糕蕎麥面和米粉中。

  桑葉茶的功效

  與牛奶相比,桑葉茶的鈣含量高出25倍。它的綠茶纖維含量是綠茶的兩倍,鐵含量是菠菜的十倍。它在中國作為藥草使用了數千年。Mulberry Tea提供的健康益處包括:

  含有礦物質和抗氧化劑

  2006年,國際食品雜志報道桑葉中含有鐵,鈣和鋅。在桑樹中也發現了抗氧化劑如β-胡蘿卜素和抗壞血酸。抗氧化劑有助于消除自由基。根據PubMed Health的說法,富含β-胡蘿卜素的桑葉茶和飲料有助于減少患癌癥的機會。

  降低血糖水平

  血管增加引起2型糖尿病。根據2012年發表的美國中醫雜志,總結出沒食子酸的存在會降低血糖。2007年,糖尿病護理報告稱,飲用桑樹提取物的糖尿病患者在前兩小時食用后葡萄糖峰值減少。科學家們認識到桑葉茶可以治療糖尿病并預防糖尿病。

  減少壞膽固醇

  2013年,“BioMed Research International”發表桑椹葉粉有助于降低甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇水平,如果患者在三個月內定期給予280克三次。桑葉茶有助于降低膽固醇和甘油三酯。

  抗炎作用

  2013年,發表在功能性食品雜志上的研究總結說,慢性病引起的炎癥也是由桑葉治療的。2010年,對誘發爪水腫的大鼠進行的研究發現,當提供桑樹時,發炎的爪組織被阻止。桑葉有助于減輕炎癥和緩解疼痛。

  感冒癥狀

  桑葉茶用于治療肝臟和病癥。它治療頭痛,咳嗽,眼睛疼痛,發燒和喉嚨痛。禁止開發細菌菌株,有助于預防鏈球菌感染。喝桑葉茶可以恢復感冒癥狀。它消除了細菌的生長。

  .減肥

  由于存在莫拉諾(1-脫氧野尻霉素),桑葉茶可防止碳水化合物的吸收。它有助于身體排出體內的碳水化合物和淀粉,使其不會轉化為葡萄糖。降低血糖水平可以減少饑餓感。這導致實現減肥目標。

  血管健康

  桑葉茶通過減少血管中膽固醇的氧化來幫助減少動脈粥樣硬化的機會,這是由于桑葉中存在類黃酮和槲皮素。它有助于抑制氧化應激反應。每天應該為健康的血管食用桑葉茶。

  含有鎂

  鎂對神經,肌肉的運作至關重要,可維持正常的心臟。它增加能量代謝,強健骨骼,協助免疫系統,控制血糖水平和維持正常的血壓。

  抗擊糖尿病

  桑葉茶通過限制大量單糖進入循環來預防糖尿病。體重問題也被消除,因為它阻止了不需要的過量糖進入血流。桑葉通過保持對血糖水平的控制來預防2型糖尿病。

  神奇的飲料

  桑葉茶既可以熱也可以享用。它有松散的假期和預先包裝。茶袋應浸泡至少3-5分鐘,散茶應浸泡至少8分鐘。應該通過避免茶變甜來最大化碳水化合物阻斷效果。

  對抗動脈粥樣硬化

  桑葉茶有助于防止動脈中富含膽固醇的斑塊積聚,這也稱為動脈粥樣硬化。它限制了LDL膽固醇的氧化。對人類和小鼠的研究表明,主要藥物是黃芪和異槲皮苷。

  含有維生素B2

  桑葉茶中維生素B2的存在有助于紅細胞的生成,管理生殖和生長,能量生產,管理甲狀腺活動,消除痤瘡,保護神經系統,健康的眼睛,礦物質吸收,保護消化道和協助健康懷孕。

  有助視力

  桑葉茶含有高含量的維生素A,有助于增強視力,消除眼睛疲勞。它有助于防止眼睛視力喪失和視網膜變性。它還有助于擺脫皮膚上的瑕疵和黑斑。可以通過在熱水中浸泡桑樹葉約30分鐘來治療皮膚問題。它還可以治療皮膚干燥。桑葉如果添加到熱水浴中,桑拿有助于打開毛孔以及排毒身體。它可以促進頭發生長,使頭發健康。

  抗氧化劑

  桑葉茶具有化合物1-脫氧野尻霉素或DNJ,其提供抗糖尿病作用和抗氧化特性并減少膽固醇和炎癥。β-胡蘿卜素和抗壞血酸等抗氧化劑有助于預防自由基引起的細胞損傷。食用富含β-胡蘿卜素的食物和飲料可以消除患癌癥的風險。

  有營養

  桑椹汁含有抗氧化劑,維生素和礦物質。它還具有治療特性。它可以促進血液循環,降低血壓,從而減少血液凝塊和中風的機會。也可以從桑椹汁中消除貧血的跡象。

  血液補品

  桑葉茶促進血液循環,凈化血液,強化系統。它可以鎮靜神經,豐富血液。它凈化肝臟并強化腎臟。它還加快了恢復過程。它可以減少壞膽固醇,防止血液流動阻塞,有助于消除心臟病發作和中風。它提高了免疫力并平衡了內部生產。

  如何選擇桑葉茶

  可以從沒有人工肥料和殺蟲劑的桑葉茶中獲得健康益處。應選擇散葉桑葉茶,因為它含有茶袋中缺少的所有精油。高品質的活頁可以重復使用多達四次而不會失去味道。從它們制備茶后,它可以添加到食譜中。

  如何準備桑葉茶

  應煮沸約200至250毫升的純凈水。

  鍋應放置一茶匙桑葉。

  然后應該讓水冷卻下來。

  水溫應在160至200華氏度(71至93攝氏度)左右。

  應將少量水倒在葉子上沖洗。

  鍋應該裝滿水,它應該沖泡3到5分鐘。然后倒,服務和享受。

  桑葉茶的副作用

  這種草藥治療高血壓,高膽固醇,體重減輕,感冒癥狀和糖尿病。應該考慮一些注意事項以消除副作用。在使用桑葉處理任何條件之前,應咨詢有執照的醫療保健提供者。

  低血糖

  喝桑葉茶可以降低血糖。低血糖導致饑餓,頭痛,震顫,視力模糊,頭暈,出汗過多和混亂。如果在喝桑葉茶時遇到這些副作用,應該尋求醫療建議。

  藥物相互作用

  那些服用糖尿病藥物的人應該避免使用桑葉茶。藥物可能與桑葉茶相互作用,增加低血糖或低血糖的機會。在飲用桑葉茶之前,應咨詢有執照的醫療保健提供者。

  過敏反應

  與莖或葉的接觸和樹的汁液可能會刺激皮膚。如果出現快速脈搏,呼吸困難,喘息和腫脹,應停止使用桑樹產品并尋求醫療建議。

  腎臟的影響

  由于鉀的高度存在,腎病患者可能會感到不適。因此,最好避免腎病患者使用桑葉茶。

  孕婦慎用

  那些母乳喂養,懷孕或在接下來的兩周內接受手術的人應該避免喝桑葉茶。

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